今回コンセプトに「心の波を乗りこなす」と置き

食事と心の関係や、僕ら自身の身体との繋がりを考え、

瞑想という心の波を穏やかにする為の実践をしていきます。

参加した方が少しでも生活の中に持って帰って、役立てれるような知識と経験

を僕達がシェアしていけるようつとめます。

 

前半は僕が学んできたエネルギー生体学、東洋医学(中医学、アーユルヴェーダ)など

の知識を交えながら、僕なりに食事と身体の内側(内蔵や心、意識)との関わりの深さを考える時間を提供できたらなと思います。

後半は瞑想の実践をヨガ仲間であるYujiさんに誘導して頂きます。

定員10名ほどでカジュアルにすすめていきたいと思いますので

気軽にきて頂けたら嬉しいです。

 

 

・日時 6月24日(日) 12時~16時

・場所 Rui Yoga 御堂筋線 「西中島南方」「新大阪」から 徒歩5分

JR京都線 「新大阪」 から 徒歩5分

・料金 ドネーション制。当日ドネーション用の箱を用意いたしますので、そちらにお好きにお入れください。

(なお頂いた金額の20%はチャリティーに充てがいます)

 

スケジュール

12:00 食と内蔵、心の繋がりを考える 担当:Satoshi

13:30 休憩(チャイ)

14:00 瞑想で座る為のアーサナ

14:45 瞑想実践 担当:Yuji

15:45 質疑応答

16:00 終了予定

 

ご参加頂ける方は問い合わせのページから

・お名前

・参加人数

を記入して送信くださいませ。

ご質問等もご遠慮なくお願いいたします。